Qi-Pool – Lu-Jong – Qi-Gong – Tog-Chöd

Kopie Workshop - Qi-Gong 2025

Qi-Gong - Taiji - Meditation

Montag Kurse: die innere Kraft stärken
Im Schloss Arbon in der Zeitoase Aus der Stille und Stabilität finden wir in die fliessenden Formen des Qi-Gong und Taiji. Mit den meditativen, achtsamen Bewegungen fördern wir Klarheit und Flexibilität der Gedanken, stärken unsere innere Mitte, und tun der Gesundheit gut. Wir praktizieren ruhige, kraftvolle Übungen des Qi-Gong, dabei entspannen wir Körper und Geist, Meditation und Atmung helfen uns dabei. Die Kurse sind für alle Altersstufen und Konditionen geeignet.

Daten: jeweils Montags
ab September 2025
von 19:15 – 20:30 Uhr
8./22. September
6./20. Oktober
10. November

Weitere Kurse auf Anfrage

Kosten: alle 5 Kurse als Abo CHF 125.–
Einzeln: CHF 28.– pro Abend
Kursort: Zeitoase im Schloss, www.zeit-oase.ch

Flyer Download

Auskunft und Anmeldung:
Edeltraud Hablützel, Dipl. Qi-Gong-Kursleiterin
+41 079 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch

Kopie Anfängerkurse - Qi-Gong 2021

Qi-Gong Privatlektion-
für mehr Ruhe und Entspannung

Kosten Privatlektion:
60 Min à CHF 80.00 für 1 Person
60 Min à CHF 120.00 für 2 Personen

Kursleitung:
Edeltraud Hablützel
+41 79 955 77 98 - info@qi-pool.ch

Text - Qi-Gong 2019

Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong

Qi Gong stammt aus China. Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, bei denen es grundsätzlich darum geht, sein Qi (Lebensenergie) zu stärken und auszugleichen.

Ist genug Qi im Körper vorhanden, und kann es dabei frei durch die Energieleitbahnen (Meridianen) fliessen, so fördert dies die eigene Gesundheit.

Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.

Die Kraft der sanften Bewegungen

Durch Qi Gong steigern wir unsere Vitalkräfte, stärken unser Immunsystem, verbessern unsere Körper-Wahrnehmung, erhöhen unsere Lebensfreude und inspirieren unseren Geist. Durch die positive Wirkung des Qi Gong erhalten Sie darüber hinaus die Fertigkeit mit Stress-Situationen im Beruf, mit Prüfungen, Alltag und Privatem besser umzugehen.

Übungsformen

Harmonie in 18 Figuren
Wudang Qi-Gong
Da-Li-Gong (Übungen für grosse Kraft)
Ba-Duan-Jin «die acht Brokate»
Duft Qi-Gong
Stehende Säule (stilles Qi-Gong)
5-Elemente-Form
Shu Jing Gong

QI-Gong

Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong

Kontakt

Kursorte

„TUE DEINEM KÖRPER GUTES –
DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN“

QI-Gong

Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong

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Kursorte

„TUE DEINEM KÖRPER GUTES – DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN“

„TUE DEINEM KÖRPER GUTES –
DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN“