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| Titel Qi-Gong Kurse |
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QI-GONG Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
| Text - Qi-Gong 2019 |
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Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong
Qi Gong stammt aus China. Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, bei denen es grundsätzlich darum geht, sein Qi (Lebensenergie) zu stärken und auszugleichen.
Ist genug Qi im Körper vorhanden, und kann es dabei frei durch die Energieleitbahnen (Meridianen) fliessen, so fördert dies die eigene Gesundheit.
Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.
Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.
Die Kraft der sanften Bewegungen
Durch Qi Gong steigern wir unsere Vitalkräfte, stärken unser Immunsystem, verbessern unsere Körper-Wahrnehmung, erhöhen unsere Lebensfreude und inspirieren unseren Geist. Durch die positive Wirkung des Qi Gong erhalten Sie darüber hinaus die Fertigkeit mit Stress-Situationen im Beruf, mit Prüfungen, Alltag und Privatem besser umzugehen.
Übungsformen
Übungsformen
- Harmonie in 18 Figuren
- Wudang Qi-Gong
- Da-Li-Gong (Übungen für grosse Kraft)
- Ba-Duan-Jin «die acht Brokate»
- Duft Qi-Gong
- Stehende Säule (stilles Qi-Gong)
| AnfängerKurse - Qi-Gong 2019 |
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Harmonie in 18 Figuren
Diese 18 Figuren sind äusserst wirksam zur Pflege der Gesundheit, zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Heilung- oder Verbesserung von Krankheitssymptomen.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Kursort:
Die Kurse finden in der Zeitoase im Schloss Arbon statt.
www.zeit-oase.ch
www.zeit-oase.ch/wegbeschreibung
Kursdaten/Kurszeiten 2021:
19.15 – 20.30 Uhr
Kosten:
Pro Lektion CHF 25.00
ABO für alle 8 Termine CHF 180.00
Kursleitung:
www.zeit-oase.ch
www.zeit-oase.ch/wegbeschreibung
Kursdaten/Kurszeiten 2021:
Montag, 23. August
Montag, 6. / 13. September
Montag, 11. Oktober
Montag, 8. / 15. November
Montag, 6. / 13. Dezember
Montag, 6. / 13. September
Montag, 11. Oktober
Montag, 8. / 15. November
Montag, 6. / 13. Dezember
Zeit:
19.15 – 20.30 Uhr
Kosten:
Pro Lektion CHF 25.00
ABO für alle 8 Termine CHF 180.00
Kursleitung:
Edeltraud Hablützel
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Kursort
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„TUE DEINEM KÖRPER GUTES –
DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN“
Quelle: Teresa von Ávila
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